Overblog
Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Marichesse.com

Marichesse.com

Conseils, science, sante et bien-être


20 astuces pour améliorer vos parties de jambes en l'air!

Publié par MaRichesse.Com sur 2 Mai 2014, 11:01am

Catégories : #HOMME-FEMME

Avec le temps, un couple tombe souvent dans la routine et ce, y compris au lit. Vos câlins ne sont plus ce qu'ils étaient? Pas de panique, voici 20 astuces qui vous permettront d'améliorer vos parties de jambes en l'air! 

couple-heureux-006.jpg

 

1. Les talons aiguilles

Non seulement les talons aiguilles apportent une touche sexy au style vestimentaire d'une femme, mais en plus ils vous permettent de muscler votre plancher pelvien. Or, une région pelvienne musclée augmente le plaisir sexuel ainsi que l'intensité des orgasmes. 

 

2. Le yoga 

Messieurs, libre à vous de porter des talons aiguilles, mais sachez qu'il existe une autre solution pour muscler votre région pelvienne tout comme celle de madame: le yoga! En effet, certains exercices spécifiques permettent d'augmenter l'intensité de l'orgasme et d'améliorer l'endurance sexuelle 

 

3. Le sport 

Le sport apporte une meilleure prise de conscience des sensations de son corps et plus d'énergie: tout ce qu'il faut pour favoriser le plaisir sexuel. 

 

4. Une bonne nutrition 

Tout comme le sport, une bonne alimentation améliore la circulation sanguine et donc intensifie vos sensations au lit. Des plats trop gras ainsi que la cigarette auront les effets inverses. 

 

5. Les aliments aphrodisiaques 

Certains aliments stimulent le désir et le plaisir en intervenant dans la production de testostérone. C'est le cas notamment du gingembre, du piment, des huîtres, des artichauts, de la vanille, des asperges et du céleri. 

 

6. Mettre les soucis de la vie quotidienne de côté 

Le quotidien est stressant! Les factures, le travail, le ménage, etc. peuvent nuire à l'intimité de votre couple. Ainsi, le soir, mettez tous vos soucis de côté et plongez-vous dans une bulle le temps d'un gros câlin. 

 

7. Faire l'amour le matin 

Même si votre cœur dort encore, tentez la galipette du matin! Ça vous mettra de bonne humeur pour toute la journée. 

 

8. Dire 'je t'aime' 

Se sentir aimé(e) augmente la confiance en soi, ce qui se ressent au lit. Le stress et l'incertitude sont les ennemis du plaisir. 

 

9. L'amour 

Même si le sexe sans sentiment peut être réussi et excitant, rien ne vaut les papillons dans le ventre qui apparaissent lorsque l'on s'abandonne dans les bras de l'être aimé. 

 

10. Profiter 

La pression nuit au plaisir. Quand des amants sont focalisés sur l'orgasme, ils obtiennent bien souvent le contraire de l'effet désiré. Prenez votre temps, détendez-vous et profitez du moment! 

 

11. Varier les endroits 

Même si les partenaires s'entendent à merveille sur le plan sexuel, si les parties de jambes en l'air ont toujours lieu dans un lit, la routine finira par pointer le bout de son nez. Varier les endroits: la voiture, le salon, un vestiaire, une forêt, un champ, etc. 

 

12. Rire 

L'humour aide dans toutes les situations, y compris pendant les rapports sexuels. Il peut débloquer certaines situations ou bien permettre aux amoureux de se sentir plus proches, plus complices. 

 

13. La littérature érotique 

Procurez-vous des bouquins érotiques. Ils peuvent éveiller le désir, mais aussi vous donner de nouvelles idées, histoire d'innover un peu. 

 

14. Se bécoter 

Ne mettez pas la balle dans le goal directement, même si un petit quickie de temps en temps ne fait pas de mal. Prenez votre temps, bécotez-vous comme des adolescents, vous verrez que cela mettra du piment dans votre relation. 

 

15. Se mettre dans l'ambiance chacun de son côté

Envie d'un petit câlin? Avant de vous mettre au lit, préparez-vous en prenant un peu de temps pour vous. Un bon bain, un parfum érotique, de la lingerie, ... Ce sont ces petites choses qui vous permettront de vous sentir sexy et bien dans votre peau. 

 

16. Oublier les complexes

Nous avons tous des petits défauts que nous aimerions cacher pendant un rapport sexuel. Pourtant, si votre partenaire est à côté de vous dans le lit, c'est qu'il/elle vous a trouvé à son goût. Alors, oubliez vos complexes et lâchez-vous! 

 

17. Tenter de nouvelles choses 

Réalisez de nouveaux fantasmes, essayez de nouveaux joujoux et provoquez des montées d'adrénaline! 

 

18. Se stimuler mutuellement 

Vous avez déjà essayé les messages coquins? 

 

19. Le rouge et le noir 

Selon une étude, une literie rouge et noire augmenterait le désir sexuel. 

 

20. S'exercer 

Comme pour tout, la pratique permet de s'améliorer! Plus vous ferez l'amour, mieux vous connaitrez les envies et plaisirs de l'autre et plus la galipette sera réussie. Amusez-vous! 

Source 

 

A lire aussi: 

22 phrases à ne pas dire pendant l’amour 

Les 10 actions bénéfiques de l'amour sur votre santé  

22 maladies que vous pouvez guérir en faisant l'amour

Commenter cet article

Archives