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Marichesse.com

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Conseils, science, sante et bien-être


Sommeil : un conducteur sur dix s'endort au volant sur le trajet du travail

Publié par MaRichesse.Com sur 2 Avril 2014, 06:00am

Catégories : #SANTE-BIEN-ETRE

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La somnolence, provoquée par des nuits trop courtes, guette près d'un conducteur sur dix qui avoue s'être endormi au moins une fois au volant dans l'année en allant ou en revenant du travail, selon l'enquête InSV/MGEN "sommeil et transports" 2014 rendue publique mardi 25 mars. 

Heureusement, il ouvre l'oeil à temps dans la plupart des cas avant l'accident, indique l'enquête.

Et le risque de se laisser à aller un petit endormissement sur le trajet pour aller ou revenir du travail est plus élevé parmi les 18-24 ans : ils sont près d'un sur cinq (18 %) à s'être endormi en conduisant au moins une fois dans l'année, selon l'enquête. 


Bien en deçà du temps de sommeil recommandé pour éviter des troubles de santé"

En semaine, si la majorité (62 %) des actifs dort en moyenne 7 à 8h, un actif sur trois (36 %) souffre de privation de sommeil avec des nuits de moins de 6 heures. "Bien en deçà du temps de sommeil recommandé pour éviter des troubles de santé", relève le Pr Damien Léger, président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (InSV), commanditaire avec la mutuelle MGEN de cette enquête d'Opinionway auprès d'un millier d'adultes (salariés, artisans et professions libérales...) représentatifs de la population, publiée à l'occasion de la Journée du Sommeil du 28 mars.

Le mode de transport principal reste la voiture : 77 % des actifs conduisent pour aller travailler. Pour 91 % d'entre eux, il s'agit d'une voiture. Mais une minorité (4%) utilise un véhicule utilitaire (camionnette, etc.), une moto, un scooter ou une mobylette. D'autres (5%), plus courageux ou habitant moins loin, vont en vélo, ou marchent (8%).

Les conducteurs sont plus nombreux en province (84% contre 50% en région parisienne) et résident plus souvent dans des agglomérations inférieures à 100.000 habitants (87%), tandis que les usagers de transport en commun domine en région parisienne (50%).

Somnolence au volant : comment lutter ? Le Pr Pierre Philip, neurophysiologiste au CNRS, explique les mécanismes de l'endormissement et comment lutter contre ceux-ci. (Crédit : Inserm)

La grasse matinée permet de compenser le manque de sommeil avec un réveil vers 9h pour près de 9 actifs sur dix se levant habituellement à 7h ou plus tôt en semaine. Le transport en commun (ou covoiturage) est aussi pour plus d'un passager sur trois (39%) l'occasion de piquer un petit roupillon (en moyenne 23 minutes) à l'aller et/ou au retour. Une tendance, plus marquée au retour, qui croît avec la distance domicile-travail.

Retrouvez l'intégralité de l'étude ci-dessous :

Enquête 2014 Sommeil Transport/InVS/MGEN 

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