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Marichesse.com

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Conseils, science, sante et bien-être


Pour vivre heureux, dormez collés

Publié par MaRichesse.Com sur 21 Avril 2014, 07:30am

Catégories : #HOMME-FEMME

dormir-en-couple.jpg

La tête posée bien à plat, en position fœtale ou bien sur le ventre, chaque individu a sa façon de dormir. Une sorte de rituel immuable qui se complexifie quand on dort à deux. Si vous faites attention, vous vous rendrez forcément compte que vous ne dormez pas dans la même position, après une vie de couple longue de plusieurs années, que si vous avez rencontré votre moitié la semaine dernière.

De la même façon que le langage du corps en dit beaucoup sur notre façon d'être et notre psychologie, notre position pour dormir à deux reflète aussi notre rapport à l'autre, et en dit long sur notre vie de couple. En partant de ce constat, des chercheurs de l'université d'Hertfordshire (Grande-Bretagne) se sont demandé s'il existait une corrélation entre la distance qui sépare deux personnes lorsqu'elles dorment et leur bonheur au sein du couple, comme le rapporte le site Parent Herald


Vivons heureux, dormons collés

Et les résultats ne sont guère surprenants. Après avoir observé les positions de 1000 dormeurs, les scientifiques ont conclu que plus la distance entre ces personnes était grande, plus leur degré d'intimité dans le couple était faible. Lorsqu'ils ont demandé aux individus observés s'ils étaient heureux dans leur vie de couple, 94% de ceux qui dormaient en maintenant un contact physique avec leur partenaire ont répondu par l'affirmative. A l'inverse, seulement 68% de ceux qui gardaient une certaine distance se sont dits heureux.

"C'est la première étude à s'intéresser aux positions de sommeil des couples", explique le professeur Richard Wiseman, son auteur principal. Il ajoute que ces conclusions "permettent de mieux appréhender la personnalité et la relation" des individus observés. Dans le détail, l'étude s'intéresse aussi aux positions de sommeil les plus fréquemment observées. Et c'est le "dos contre dos" qui arrive en tête avec 42% des dormeurs, tandis que seulement 4% dorment l'un en face de l'autre. On apprend aussi que les personnes extraverties ont tendance à se montrer plus "collantes", tandis que les profils créatifs aiment avoir de la place.

Evidemment, ces résultats sont à relativiser. Mais ils sont surtout révélateurs, explique Richard Wiseman au Telegraph, si un couple qui avait l'habitude de dormir avec une grande proximité finit par instaurer une distance durable dans le lit. Selon le chercheur, cette distance pourrait être "symptomatique" d'un éloignement général entre les deux partenaires. "Le facteur le plus important, ce sont les changements des habitudes de sommeil du couple", insiste-t-il. 

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