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Conseils, science, sante et bien-être


Les 3 lois de l'amour qui dure

Publié par MaRichesse.Com sur 16 Mars 2014, 13:58pm

Catégories : #HOMME-FEMME

L'amour est une drogue, l'amour dure trois ans, l'infidélité est naturelle. Nous baignons dans des idées reçues qui sont loin de refléter la complexité réelle du sentiment amoureux. 

nicolas-sarkozy-embrassant-sa-femme.jpg

Tu es ma came

Plus mortelle que l'héroïne afghane

Plus dangereux que la blanche colombienne

Tu es ma solution, mon doux problème.*

Tous les amoureux du monde seront d'accord avec l'artiste précitée. Pourtant ce modèle de l'addiction amoureuse qui s'applique très bien au coup de foudre perd un peu de sa pertinence dès lors que le couple dure. Les neurobiologistes tentent bien d'expliquer par quelques microgrammes d'hormones de l'attachement le maintien du sentiment amoureux au-delà de cette période de folie amoureuse (Comment devient-on amoureux? Lucy Vincent ; L'amour est une drogue douce…en général, Michel Reynaud et Catherine Siguret), parfois qualifiée d'état psychotique par les psychanalyse (L'état amoureux, Christian David ; Le livre de la douleur et de l'amour, JD.Nasio). De leur côté, les éthologistes justifient la fugacité de la passion par la nécessitée de protéger sa progéniture essentiellement dans les premiers mois de vie. Bref, chaque discipline interprète les évènements à l'aune de sa propre perspective. Forcément réductrice.

A l'évidence, ni nos hormones ni notre nature animale ne suffisent à expliquer notre comportement amoureux. Pas plus d'ailleurs qu'une quelconque nécessité de reproduction ne justifie l'infidélité amoureuse. Il faut donc se tourner vers les sciences de la psyché pour avoir des réponses mieux adaptées à la réalité des couples qui durent. C'est ainsi que le psychologue Robert Sternberg a théorisé le triangle de l'amour. Selon le célèbre psychologue américain, l'amour repose essentiellement sur trois composantes: la passion, l'intimité et l'engagement. Le dosage de ces trois ingrédients colore donc le type de lien amoureux. Un cocktail susceptible d'évoluer au fil du temps et des évènements. 


Passion, intimité, engagement

La passion est l'ingrédient le plus évident, c'est la version hollywoodienne de l'amour romantique chauffé à blanc par le désir sexuel mais avec cependant quelques notes plus surprenantes. Ainsi l'estime de soi, que le regard de notre amoureux/amoureuse pousse au zénith.

L'intimité résume ce sentiment de proximité, de connexion, de lien avec l'être aimé. Il se traduit aussi par le sentiment de bien-être en présence de l'autre, la compréhension mutuelle, le partage, le soutien émotionnel, le respect et l'admiration. C'est aussi la composante centrale de l'amitié.

Enfin l'engagement est sans doute le moins bien compris, sinon le plus inattendu des trois ingrédients de l'amour. Il s'agit, à court terme, de la décision de s'engager dans un couple et, à plus long terme, de l'envie de faire des efforts pour maintenir le lien amoureux. C'est donc une composante décisive de la survie du couple. 


Évaluer son couple

Chacun peut donc évaluer son couple grâce au triangle de Sternberg. Les trois éléments sont-ils bien présents ou l'un d'entre eux est-il en train de s'affaiblir? Il arrive, par exemple, que l'un des deux partenaires, insatisfait de l'évolution de son couple, décide d'accroître son niveau d'engagement. Pendant cette phase, il va alors fournir des efforts importants pour modifier la situation. Mais si l'autre ne s'en rend pas compte et n'entre pas à son tour dans une phase d'effort pour aboutir à un nouvel état satisfaisant pour les deux, la crise est inévitable. Même chose si les efforts ne sont pas sincères ou se limitent à quelques mesures mineures d'ajustement. Celui qui a fait des efforts, seul, pendant un temps, va ensuite baisser les bras et entrer dans une phase de désengagement qui peut même aboutir à la séparation. Il n'est pas rare que l'autre soit alors surpris d'une décision qui lui semble bien trop excessive alors que des niveaux élevés d'intimité et/ou de passion sont encore évidents.

Mais d'autres théories ont aussi leur intérêt dans la compréhension de l'attraction amoureuse. C'est ainsi que le psychanalyste J-G. Lemaire détaille dans son ouvrage Le couple: sa vie, sa mort comment les partenaires tirent chacun des bénéfices inconscients du couple. Le concept d'union fondée sur nos faiblesses inconscientes est certes moins glamour que la vision romantique mais il éclaire parfois certains liens autrement incompréhensibles. Il explique aussi pourquoi l'évolution psychologique de l'un des deux peut parfois bouleverser un lien qui semblait inaltérable.

A l'évidence, le sentiment amoureux résiste à la simplification.

* Extrait de Tu es ma came, Carla Bruni, dans l'album «Comme si de rien n'était», 2008 

Source 

AMOUR, AMOUREUX, PASSION, COUPLE, AIMER, SEDUIRE.

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