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Marichesse.com

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Conseils, science, sante et bien-être


Le remède miracle pour rester jeune

Publié par MaRichesse.Com sur 14 Octobre 2013, 12:15pm

Catégories : #SANTE-BIEN-ETRE

Susan Reynolds avoue se nourrir exclusivement de légumes, de fruits, de noix et de graines depuis sept ans. Selon elle, ce régime est le remède pour lutter efficacement contre les signes de l'âge.

 

 

 

Certaines sont prêtes à tout pour rester jeune. Susan Reynolds est l'une d'entre elles. Depuis sept ans, elle se soumet à un régime strict principalement composé de fruits et de légumes. Et le pire, c'est que sa méthode semble fonctionner puisque l'Ecossaise de 29 ans fait facilement dix ans de moins.

"Un jour, je suis allée dans un café qui ne servait que de la nourriture crue. Les propriétaires m'ont expliqué le principe et lorsque je suis rentrée chez moi, je me suis renseignée sur Internet et je me suis dit que j'allais essayer. En une semaine, je me suis sentie tellement mieux que cela fait maintenant 7 ans que je n'ai rien mangé de chaud", explique-t-elle au Daily Mail. "Ma peau est impeccable, je n'ai pas de rides et tout le monde me dit que j'ai l'air d'une ado. Mentalement, je me sens toujours sereine et positive et je suis très heureuse", ajoute-t-elle.

La jeune femme se lève généralement à 5 heures. Elle boit un grand verre d'eau avec du citron. Elle commence ensuite sa journée avec deux heures de yoga. A 10 heures, elle boit un litre de jus de laitue, d'épinards et d'herbes diverses. Entre 11 heures et 16 heures, elle s'autorise plusieurs petits snacks tels que des fruits secs ainsi que des fruits rouges. A 18 heures, elle se prépare une salade ou une soupe de légumes verts.

Après avoir vu les effets de ce régime sur sa peau, Susan a décidé d'écrire un livre de recettes inventées et testées par elle-même. Elle a aussi créé Twist and Sprout, une entreprise qui propose aux intéressés ou aux curieux des week-ends detox.

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