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Marichesse.com

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Conseils, science, sante et bien-être


Dis-moi comment tu dors, je te dirai comment tu travailles

Publié par MaRichesse.Com sur 16 Novembre 2013, 15:32pm

Catégories : #DEVELOPPEMENT

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Selon une récente étude réalisée par la Harvard Business School, notre position pour dormir a une influence directe sur notre travail au bureau. Si vous dormez en position foetale, il ne faut pas vous étonner si vous faites du stand-by au boulot. C'est une position de sommeil souvent adoptée par les personnes sensibles et émotives. Les femmes sont deux fois plus nombreuses que les hommes à dormir couchées de cette manière. 

 

Cette position du foetus influence de manière négative votre succès parce qu'inconsciemment, elle a une incidence sur la façon dont nous nous voyons. En passant beaucoup de temps dans une posture de soumission, même en dormant, vous vous donnez le message que vous n'avez pas de pouvoir. 

 

Pour bien faire et se sentir mieux au travail, il faudrait dormir en prenant le plus de place dans le lit, bras et jambes écartés. Voilà qui va faire plaisir à la personne qui partage votre matelas. 

Source 

 

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