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Conseils, science, sante et bien-être


4 astuces pour réussir un oral ou un exposé au lycée

Publié par MaRichesse.Com sur 3 Octobre 2016, 19:32pm

Catégories : #ECOLE, #ASTUCES

4 astuces pour réussir un oral ou un exposé au lycée

1. S'entraîner la veille

La veille de votre exposé ou de votre oral, préparez-vous au maximum. Il faut se mettre en situation : en position debout, les épaules droites et si possible face à un public (famille ou amis). Répétez votre texte et maniez les visuels si vous en avez. Habituez-vous àexploiter tout l'espace à votre disposition et de travailler votre gestuelle.

Si vous vous êtes entraîné plusieurs fois, ce qui est l'idéal, vous ne devrez normalement pas avoir d'hésitations, de trous de mémoire ou de bafouillages dans votre présentation. Vous parlerez distinctement, haut et fort.

 

 

2. Avoir des notes pratiques

Il n'est jamais perçu d'un bon oeil de lire ses notes et ne pas regarder son public lors d'un exposé ou d'un oral. Par contre, vous pouvez avoir des notes, sur une ou deux feuilles de petite taille, et qui restent discrètes.

N'inscrivez que votre plan, des mots-clés, des petits rappels (chiffres, exemples...) et l'ordre chronologique de vos propos. Utilisez des mots abrégés, raccourcis et moyens mnémotechniques au sein de vos notes, pour les rendre le plus pratique possible.

 

 

3. Avoir une bonne hygiène de vie

C'est bien connu, la fatigue influence les capacités du cerveau : réfléchir, mémoriser, réciter ou débattre deviennent des tâches plus longues et complexes à réaliser. Les beuveries ou les soirées passées sur l'ordinateur font mal aussi.

Reposez-vous bien la semaine de votre oral, surtout la nuit de la veille. Beaucoups'hydrater et manger équilibré contribue également au bon fonctionnement de votre corps et vous permettra d'avoir la pêche le jour J !

 

4. Porter une tenue correcte

L'apparence est importante car c'est la première impression que vous ferez au jury ou à votre professeur. Dès l'entrée dans la salle, avoir une tenue correcte voire être bien habilléne peut que vous donner des bons points.

Donc exit les baskets sales, les jeans troués et les t-shirt à message trop humoristiques ! Ne sortez tout de même pas le costard et la cravate, on n'en demande pas tant. Être bien coiffé est un signe que vous prenez soin de vous également, donc un bon point.

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