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Conseils, science, sante et bien-être


Une astuce pratique pour trouver votre équilibre de vie

Publié par MaRichesse.Com sur 29 Septembre 2016, 02:17am

Catégories : #ASTUCES, #VIE

Une astuce pratique pour trouver votre équilibre de vie

Aujourd'hui je vous présente un outil simple et efficace, appelé "Roue de la vie", pour retrouver ce précieux équilibre de vie que nous recherchons tous.

La "Roue de la vie" se découpe en 8 parties:

  • Environnement physique: cette partie correspond au lieu de vie, à l'endroit où je travaille
  • Carrière: est-ce que je suis heureux au travail? Est-ce que je m'entends bien avec mes collègues? Est-ce que j'ai des projets intéressants?
  • Famille et amis: est-ce que je me sens soutenu(e)? Est-ce que je me sens aimé(e)?
  • Amour: niveau coeur, est-ce que je suis épanoui(e)/satisfait(e) de ma situation?
  • Loisirs et détente: les projets artistiques, le sport, les voyages
  • Santé: la forme physique
  • Finances: mes finances me permettent-elles de subvenir à mes objectifs?
  • Développement personnel: est-ce que je me sens accompli(e) dans ma vie?

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