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Conseils, science, sante et bien-être


Tendance : cet optimisme qui nous fait du bien

Publié par MaRichesse.Com sur 18 Septembre 2016, 10:33am

Catégories : #SANTE-BIEN-ETRE

Tendance : cet optimisme qui nous fait du bien

 

Le site d’Olivier ne donne que de bonnes nouvelles. Marie-Pierre ne cède pas à la morosité malgré la crise et Anne-Marie voit du positif dans les épreuves. L’optimisme, tout le monde en parle. Eux le pratiquent au quotidien. Et ça marche.

Une enseigne d'hypermarchés en a fait un slogan ; en pleine campagne pour les primaires des Républicains, Alain Juppé qui dit non « au pessimisme, au déclinisme ou au renoncement » l'arbore comme un carburant politique ; des coachs interviennent auprès de salariés pour le cultiver ; des livres de plus en plus nombreux ne cessent de le louer... L'optimisme est à toutes les sauces. Gimmick à la mode pour apaiser les angoisses qui ont poussé sur le terreau de la crise et du contexte d'état d'urgence ou véritable changement qui s'amorce dans un pays qui, affirment les études, est encore le champion du monde des idées noires ? « C'est le paradoxe. Collectivement, les Français sont très pessimistes mais, à titre individuel, il existe plusieurs indicateurs qui prouvent le contraire », précise Yves de Montbron, secrétaire de la Ligue des optimistes de France (qui compte notamment Erik Orsenna parmi ses adhérents).

« Le taux de natalité, par exemple. Faire des bébés est une sacrée preuve de confiance en l'avenir, non ?  » poursuit-il. Avec 1,96 enfant en moyenne par femme, la France fait figure de bonne élève face à ses voisins européens qui tournent autour de 1,5. « L'optimisme est très en vogue, reconnaît celui qui est aussi professeur de management dans une école de commerce réputée. Nous sommes très sollicités par les entreprises pour des conférences sur ce thème.  »

 

 

 

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L'optimisme, aussi facile à adopter que prendre des vitamines ? « Il ne suffit pas de désirer très fort quelque chose pour l'avoir, comme certains le font croire. A la Ligue, nous ne sommes pas de doux illuminés, prévient Yves de Montbron. Nous sommes les tenants d'un optimisme de volonté. L'optimiste sait qu'il vit dans un monde d'incertitudes mais si vous cherchez du positif, vous en trouverez. »

Chaque année, l'association remet un prix littéraire. En 2016, celui-ci est revenu à « la Magie du matin », d'Isalou Beaudet-Regen. « J'en distribue souvent autour de moi. Les livres qui reçoivent ce prix sont toujours de belles leçons de vie », assure Françoise Ballet-Blu, chef d'entreprise et l'une des fondatrices de la toute jeune association Optimistes en Vienne, à Poitiers. Dans les ateliers qu'elle anime, elle demande aux participants de « se croiser en se regardant dans les yeux tout en souriant ». « Vous verrez, ça change beaucoup de choses. » En plus, c'est bon pour la santé. Selon une étude publiée en 2015, dans la revue « Health Behavior and Policy Review », les personnes optimistes souffrent moins de maladies cardiovasculaires !

 

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