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Conseils, science, sante et bien-être


Pour perdre du poids, dormez la fenêtre ouverte

Publié par MaRichesse.Com sur 13 Septembre 2016, 09:52am

Catégories : #SANTE-BIEN-ETRE, #OBESITE, #SOMMEIL

Pour perdre du poids, dormez la fenêtre ouverte

C'est sans doute l'astuce minceur la plus bizarre de l'année. Mais selon une scientifique britannique, ça marche...

Ashley Grossman est professeur à l'université d'Oxford. Selon elle, le simple fait de dormir la fenêtre ouverte peut faire perdre du poids (sans effort). 

Cette théorie s'appuie sur le fait que notre corps possède deux types de graisse. La graisse blanche qui absorbe les calories et est responsable des poignées d'amour et la graisse brune (plus saine) qui brûle les calories.

Le froid permettrait justement de transformer la graisse blanche, en graisse brune. "Nous apprenons aujourd'hui que lorsque vous avez froid, vous brûlez de la graisse pour vous réchauffer (...) Donc plutôt que de prendre des pilules pour maigrir ou que de manger moins, la solution idéale me semble d'ouvrir les fenêtres avant d'aller au lit (ou allumer l'air conditionné) afin de perdre de poids", explique la scientifique au Daily Mail. 

"C'est une bonne idée, et il y a des données scientifiques qui soutiennent ce concept", conclut-elle. 

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