Overblog
Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Marichesse.com

Marichesse.com

Conseils, science, sante et bien-être


10 astuces pour aider les parents à l'heure du dodo

Publié par MaRichesse.Com sur 2 Septembre 2016, 07:18am

Catégories : #ASTUCES, #PARENT, #ENFANT

10 astuces pour aider les parents à l'heure du dodo

La rentrée scolaire signifie un retour à une routine bien établie pour les parents et les enfants les soirs de semaine.

Si cela peut sembler bien difficile à réaliser après un été où l’horaire aura été tout sauf fixe, réhabituer son enfant à une routine à l’heure du dodo est beaucoup plus facile qu’on pourrait le croire, selon la spécialiste du sommeil Joleen Dilk Salyn.

«Vous voulez implanter une routine pour que les enfants sachent précisément le moment où ils doivent se mettre au lit. Vous rencontrerez ainsi beaucoup moins de résistance et vous exposerez à beaucoup moins de crises potentielles.» 

 Lire la suite

Commenter cet article

Archives