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Conseils, science, sante et bien-être


Infographie : Les besoins en sommeil selon l'âge

Publié par MaRichesse.Com sur 27 Août 2016, 20:24pm

Catégories : #INFOGRAPHIE, #SOMMEIL, #SANTE-BIEN-ETRE

Nous passons un tiers de notre vie à dormir et l'état de notre sommeil a de nombreuses répercussions sur notre bien-être et notre santé. Mais un adulte n'a besoin de dormir autant qu'un adolescent ou un nourrisson. Découvrez de combien d'heures de sommeil nous avons besoin pour être vraiment reposé.

 

Infographie : Les besoins en sommeil selon l'âge

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