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Conseils, science, sante et bien-être


Les 4 bons réflexes pour être plus productif au travail

Publié par MaRichesse.Com sur 20 Décembre 2015, 18:05pm

Catégories : #ASTUCES, #TRAVAIL, #ENTREPRISE, #RELATIONS

Les 4 bons réflexes pour être plus productif au travail

Faire une "to-do list" (et la respecter)
Faire une liste des tâches à effectuer sur la journée aiderait à être plus productif. En ayant toujours votre liste sous les yeux, vous savez exactement ce que vous avez à faire et vous pouvez vous organiser en conséquence. 

Utiliser un agenda
Comme la "to-do list", l'agenda permet de rester organisé et de visualiser facilement les échéances de vos travaux. Plutôt que d'acheter un bel agenda et le laisser au fond de leur sac, les personnes productives l'utilisent et notent leur rendez-vous dedans. Si, si, c'est possible!

Commencer par la tâche la plus compliquée
Selon une étude de Robert Matchock, professeur de psychologie à l'Université de Pennsylvanie, notre pic de concentration est à son maximum le matin pour ensuite ne faire que descendre tout au long de la journée. Et entre midi et 16h, il est encore plus difficile de rester concentré, à cause de la pause déjeuner. Il est donc plus intéressant de commencer par la tâche qui demande le plus de concentration, pour l'attaquer avec le plus d'énergie possible. 

Parler avec vos collègues
Plutôt que de vous contenter d'un bonjour et de vous murer dans le silence pour le reste de la journée, échangez avec vos collègues. Selon Pilar Gerasimo, fondateur du magazine Life Experience, "C'est une bonne chose car la productivité globale des équipes créatives est basée sur de bonnes relations personnelles et une attitude positive. Et dans le cas où quelque chose se passe mal ou est tendu, cela me donne l'opportunité de savoir ce qui se passe avant que les choses ne déraillent". 

 7sur7.be

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