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Conseils, science, sante et bien-être


6 erreurs à ne pas commettre sous la douche

Publié par MaRichesse.Com sur 20 Décembre 2015, 16:50pm

Catégories : #ASTUCES, #PEAU, #CORPS, #SANTE-BIEN-ETRE

Quoi de mieux qu’une bonne douche chaude pour débuter la journée ? La vapeur vous réveille et la pression de l’eau vous détend. Mais méfiance ! Ce rituel apaisant peut endommager votre peau un peu plus chaque jour…

Bien qu’une douche semble bénéfique, celle-ci peut s’avérer dangereuse pour votre peau si vous n’y prenez pas garde. Voici quelques erreurs à ne pas commettre ! 

6 erreurs à ne pas commettre sous la douche
6 erreurs à ne pas commettre sous la douche

Erreur n°1 : Prendre une douche trop chaude

Effectivement, les douches chaudes sont une véritable bénédiction les mois d’hiver. Mais celles-ci ont un effet désastreux sur votre peau. « Tout le monde apprécie les douches chaudes les jours de froid mais l’eau chaude assèche la peau », dit Elisabeth Tanzi, médecin, fondatrice, directrice du Capital Laser and Skin Care et professeur d’enseignement clinique en dermatologie à l’université George Washington. « La meilleure chose à faire est de limiter la durée de la douche et d’utiliser un gel douche hydratant plutôt qu’un savon ».

Erreur n° 2 : Utiliser des savons parfumés ou décapants

Sortir de la douche en exhalant un doux parfum de roses fraîches peut sembler attrayant en théorie mais en utilisant ces savons trop décapants ou parfumés, vous pouvez irriter votre peau, dit Tanzi à Yahoo Health. Optez plutôt pour un gel douche hydratant sans parfum, plus particulièrement si votre peau est sensible !

Erreur n° 3 : Utiliser une éponge ou loofah

Ces accessoires ne doivent pas être forcément supprimés de votre rituel du matin. Cependant, ceux-ci peuvent véhiculer des bactéries s’ils ne sont pas remplacés régulièrement. « Les loofahs véhiculent des bactéries, des moisissures, des levures et plein d’autres choses néfastes » dit Tanzi. « Faites sécher votre loofah chaque jour et remplacez-le fréquemment ».

Erreur n° 4 : Se doucher trop longtemps

Une longue douche peut parfois s’avérer nécessaire après une dure journée mais essayez de ne pas dépasser 15 minutes. « Pour éviter que la peau se dessèche et s’irrite, prenez des douches courtes et hydratez-la après l’avoir séchée avec une serviette », explique Neal Schutz, dermatologue à New York et créateur de BeautyRx by Dr. Schultz

Erreur n° 5 : Ne pas sécher votre rasoir

Cette erreur est évidente. Si vous laissez votre rasoir dans la douche et si vous ne le séchez pas suffisamment, des moisissures s’infiltreront dans les fissures et de nombreuses bactéries s’y développeront. Si, de plus, vous avez une petite entaille sur vos jambes, ceci pourrait même entraîner une grave infection de la peau. 

Erreur n° 6 : Se savonner partout

« Utilisez moins de savon ou de gel douche sur votre corps. Nul besoin d’en utiliser partout tous les jours » dit Schultz à Yahoo Health. Votre visage et vos mains devront naturellement être nettoyés chaque jour. Mais, à moins de transpirer énormément lors d’une séance de gym, pas besoin de se décaper à chaque douche. « Votre dos, votre buste, vos bras et vos jambes ne devraient pas être savonnés plus d’une ou deux fois par semaine en hiver », dit Schultz.

Julie Ricevuto yahoo

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