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Conseils, science, sante et bien-être


5 secrets pour une belle peau en 3 semaines

Publié par MaRichesse.Com sur 30 Décembre 2015, 06:02am

Catégories : #5-TRUCS-A-SAVOIR, #SANTE-BIEN-ETRE, #PEAU, #BEAUTÉ

5 secrets pour une belle peau en 3 semaines

Il y a des filles qui ont toujours une jolie peau, le grain fin, la peau lisse et le teint éclatant : mais comment font-elles ? Voici 5 vrais secrets qui marchent pour voir significativement une amélioration de votre qualité de peau, et ce quel que soit votre âge.

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Originally posted by gurl

1° Agissez de l’intérieur

Faites des cures bénéfiques : levure de bière, vitamines B6… et variez vos aliments avec beaucoup de légumes et de fruits. La peau, les ongles et les cheveux sont constitués des mêmes choses, ainsi les compléments alimentaires les traitent souvent en même temps. Une alimentation riche en vitamines et minéraux agit sur les nouvelles cellules : les cheveux poussent plus forts, tout comme les ongles. Vous verrez tout de suite le résultat en constatant vos ongles plus forts, et votre peau plus belle, en 3 semaines, le temps qu’il lui faut pour effectuer un cycle de régénération complet.

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2° Hydratez, hydratez, hydratez

L’hydratation passe d’abord par l’eau que vous buvez : pensez à boire de l’eau en continu, même et surtout quand il fait froid : la peau est le dernier organe fourni en eau, si le corps en manque, la peau se déshydrate. Les ridules de déshydratation apparaissent et mieux vaut vite leur apporter l’eau pour les regonfler, sinon à terme, ces ridules en pliant toujours la peau au même endroit, vont casser les fibres de maintien et créer une ride définitive (comme une feuille de papier que l’on aurait plié au même endroit plusieurs fois : à un moment, ca se déchire). Côté produits, un sérum hydratant à appliquer sous la crème est idéal, et pas forcément cher (voir la sélection) et un soin si possible avec de l’acide hyaluronique, ce gel qui retient l’eau comme une éponge et rend la peau immédiatement plus pulpeuse, fraiche et plus rebondie.

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Les meilleures formules :

Sérum Hydrabio, Bioderma, 17€ env./ Sérum Vinosource, Caudalie, 23€ env./ Sérum Hydrance, Avène, 17€/ Sérum Hydraphase la Roche Posay, 22€, acide Hyaluronique pur, Etat Pur, 28€, sérum Hydra Hyal Filorga, 32€

Crème hydratante à l’acide hyaluronique, Derm Acte, Académie, 56€, Hydra-Dose Crème Jeunesse Sur-Hydratante à l’acide hyaluronique, Rexaline chez Sephora, 68€

3° Faites des peeling maison

Pas besoin d’avoir peur, ces produits sont conçus pour pouvoir être utilisés même par les nulles en beauté : aucun risque de se faire mal, à éviter simplement si vous avez la peau sensible. Le principe est celui du gommage mais ici plus profond. Ce ne sont pas les grains qui vont enlever les cellules mortes mais des actifs chimiques, bien dosés, comme l’acide lactique ou glycolique. Soit à rincer soir à poser le soir (l’action s’arrête d’elle-même), ils ne laissent derrière eux qu’une peau absolument lisse, douce et lumineuse. Idéal en cure, avant un événement et pour les peaux ternes et granuleuses. Une révélation.

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Les meilleures formules : Thalgo, cure Mediceutic peeling Suractivé (7 ampoules à appliquer chaque soir pendant une semaine), Caudalie masque peeling Glycolique, 16€, Peeling Glycolique Hebdomadaire en 5 minutes en 2 étapes, StriVectin, 79€, Prolagene Lift  Gel-Peeling Lift Lumière aux acides de fruits, Decléor, 51€

4° Démaquillez-vous TOUJOURS

Même fatiguée, même tard, même… c’est l’incontournable pour éviter d’épuiser sa peau. Au pire, utilisez des lingettes puis un spray d’eau thermale ou un coton imbibé d’eau micellaire, mais ne vous couchez pas avec toutes les particules de pollution, de tabac et de poussières collées à la surface de la peau alors que celle-ci va essayer de se régénérer la nuit (comme nous l’avons vu ICI). Idéalement, utilisez un démaquillant pour les yeux différent de celui pour la peau. Pour celle-ci à choisir entre gel moussant à rincer pour les peaux mixtes à grasses, lait + lotion pour les peaux normales ou huile démaquillante pour les peaux sèches. Même si vous ne vous maquillez pas : se démaquiller revient surtout à nettoyer son visage !

5° Protégez-la du soleil, même en ville

Les rayons UVA et UVB sont ce qui fait le plus vieillir la peau en attaquant les cellules en surface et en profondeur. Scoop : le soleil est le même que l’on soit en ville ou à la plage, et il existe toujours, même quand il fait froid. Choisissez des hydratants ou maquillage avec SPF, et l’éta, protégez votre peau en terrasse comme au bord de la piscine. 

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