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Conseils, science, sante et bien-être


10 trucs auxquels les étudiants pensent en faisant du sport !

Publié par MaRichesse.Com sur 2 Décembre 2015, 09:05am

Catégories : #INSOLITE, #JEUNESSE

10 trucs auxquels les étudiants pensent en faisant du sport !

C'est toujours la même rengaine. A chaque fin de semestre, les étudiants font le bilan de tout ce qui reste à améliorer. Ils sont motivés pour se prendre en main. Traduction, ils sont assez innocents pour ressortir leurs baskets. Cette fois c'est décidé, ils se mettent au sport de façon régulière. Chez meltyCampus, nous saluons volontiers ces bonnes intentions... même si nous savons que beaucoup d'entre vous resteront des coureurs du dimanche. Ne mentez pas, vous n'allez pas vous changer en marathoniens du jour au lendemain ! Par contre, aller courir le matin est une de ces 10 habitudes qui permettent de réussir dans la vie. On dit ça, on ne dit rien... Avec HerCampus, nous avons joué les coachs sportifs. Voici 10 pensées qui vous traversent l'esprit quand vous vous mettez au sport. 1. "Je dois vraiment y aller ?" La réponse est oui, sinon nous ne pourrons pas écrire cet article. Allez, un petit effort ! Sinon ce n'était pas la peine d'avoir acheté cette jolie tenue. 2. "Je suis pas mal avec cette tenue." C'est bien ce que nous disions. Bon, ça suffit de se mater soi-même dans le miroir. Marche vers la porte... vers la porte... Voilàààà ! C'est bien, nous sommes enfin dehors.0&value=close

 

3. "Allez, je veux être en bonne santé !" Pour être en bonne santé, mangez des repas équilibrés à intervalles réguliers et pratiquez une activité physique régulière. Le jogging est une excellente option pas trop chère. 4. "Bon okay. En fait, je veux être sexy." C'est une raison comme une autre. Concentre-toi plutôt sur ton souffle et tes foulées. 5. "Je peux faire mieux que ce gars/cette fille." Rien de mieux pour booster les performances qu'un peu d'esprit de compétition... enfin, inutile de chercher à coiffer direct Usain Bolt au poteau non plus. Tout le monde a sa place sur un terrain de sport6. "Comment ça, je n'y suis que depuis deux minutes ?" Comme dirait le professeur Lockart à Poudlard, "c'est effrayant comme le temps passe vite quand on s'amuse !" 7. "C'est normal que mon cœur batte aussi fort ?" La majorité des gens comptent entre 50 et 85 pulsation au repos. Pendant l'exercice, c'est une autre paire de manches. 8. "C'est affreux, je sue comme un porc." Il faut souffrir pour être belle/beau. 9. "Est-ce que ce gars/cette fille me regarde ?" C'est possible, mais rappelle-toi que tu es rouge et tout(e) suant(e). Ce n'est pas le moment d'aller draguer. 10. "Est-ce qu'on voit mes muscles se développer déjà ?" Désolé de casser tes rêves, mais non. Il faudra plusieurs mois pour ça. As-tu déjà eu ces pensées ?


Meltycampus

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