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Conseils, science, sante et bien-être


10 raisons d'aimer son corps là-maintenant-tout de suite

Publié par MaRichesse.Com sur 13 Septembre 2015, 19:20pm

Catégories : #CORPS, #HEUREUX, #ASTUCES

10 raisons d'aimer son corps là-maintenant-tout de suite
Pas la semaine prochaine, pas dans six mois, pas après la grossesse, pas après avoir pris des couleurs, pas dans 5 kilos de moins, pas avec 30 centimètres de cheveux en plus, pas dans deux tailles de jean plus petites, pas avec un visage repulpé, pas avec une poitrine plus grosse ou moins tombante, pas plus musclée, ferme ou tonique... mais maintenant.

Apprendre à s'aimer tel(le)s que nous sommes, c'est un long chemin, puisque l'on nous a inculqué des complexes depuis la plus tendre enfance. Et c'est une route rocailleuse, nul doute là-dessus. Mais ce n'est pas une raison pour abandonner ou faire demi-tour. Marcher, c'est mettre un pied devant l'autre, et c'est justement pas à pas qu'on avance. Alors il faut bien commencer quelque part. Mais surtout... aujourd'hui.

 

 

 

Qu'il soit gros, maigre, petit, grand, valide, invalide, musclé, flasque, poilu, glabre, blanc, noir, jaune ou vert à pois roses... notre corps mérite qu'on l'aime tel qu'il est. Car il est une grande partie de nous, bien au-delà de son apparence. Pour vous aider à apprivoiser cette idée, puis votre propre enveloppe corporelle "là-maintenant-tout-de-suite", voici 10 arguments body positive irréfutables en sa faveur.

Notre corps est prêt à recevoir tout l'amour qu'il mérite parce que...
Notre corps est prêt à recevoir tout l'amour qu'il mérite parce que...

1- Parce que c'est notre "château ambulant" rien qu'à nous

De notre naissance jusqu'à notre mort, dans les bonnes expériences comme dans les plus mauvaises, notre corps sera là. Toujours. Tous les jours il nous supporte, il nous protège, il nous réchauffe, il nous transporte, il nous ressemble. "Qui veut voyager loin ménage sa monture" dit-on, alors pourquoi toujours s'acharner à lui faire des reproches, exiger qu'il change ? Il est temps de transformer ce meilleur ennemi en meilleur ami ! Si cette étape doit passer par un petit changement de coupe, du maquillage ou quelques tatouages, on ne peut que vous y encourager. Faire sa propre déco dans son chez-soi, c'est quand même toujours plus agréable...

 Notre corps, c'est notre seule vraie maison ! À vie.

Notre corps, c'est notre seule vraie maison ! À vie.

2- Parce qu'il nous fait ressentir les choses les plus dingues

Gorge qui se noue, genoux fébriles, papillons dans le ventre, coeur qui bat à la chamade, ruisseaux salés sur nos joues, fous rires-crampes aux abdos... C'est travers notre corps que nous vivonstoutes ces sensations fortes, délicieuses comme douloureuses, mais qui font que nous sommes en vie. Notre enveloppe charnelle est capable de tout ça, oui. Donc un peu de respect, et surtout de l'amour, ce ne serait pas de trop à son égard !

 Le coeur à mille à l'heure, notre moteur, qui mérite lui aussi tout notre amour.

Le coeur à mille à l'heure, notre moteur, qui mérite lui aussi tout notre amour.

3- Parce que... les 5 sens

L'odorat, l'ouïe, la vue, le toucher, le goût... Pour celles et ceux qui possèdent l'intégralité de ces cinq sens en ont de la chance ! Cela paraît évident, mais imaginez un instant ce que serait votre vie sans un, plusieurs, ou tous ces éléments. On a tendance à oublier les merveilles dont notre corps est capable, et qui façonnent pourtant notre quotidien. C'est bon d'être en vie, alors à notre corps, on lui dit merci pour ces possibilités infinies !
 

Aimons-nous nous-mêmes, à pleins poumons, et kiffons !
Aimons-nous nous-mêmes, à pleins poumons, et kiffons !

4- Parce que c'est une machine fascinante

Et vous en êtes l'unique (et chanceux) pilote ! Il est temps de prendre conscience de cette chance, d'explorer toutes les fabuleuses options que vous offre ce bolide unique en son genre. Penchez-vous sur son fonctionnement, réalisez sa complexité, sa magie, sa fragilité et sa force. Sortez-le se promener, invitez-le à dîner, faites-lui prendre un bon bain moussant pailleté et surtout, surtout, dites-lui bien que vous l'aimez.

À nous de bien nous huiler, avec amour, pour ne pas rouiller de tristesse
À nous de bien nous huiler, avec amour, pour ne pas rouiller de tristesse

5- Parce que #YOLO !

Parce que oui, "You only live once", on n'a qu'une vie. Certes, la pop culture a fortement galvaudé le concept de carpe diem et l'idée de "sucer la moelle de la vie". Mais cette idée semble quand même être celle qui se rapproche le plus du bonheur... À retarder sans cesse le moment où il sera acceptable de s'aimer, on ne vit pas, on ne vit plus. Faisons fi des détails sans importance, détachons-nous des injonctions patriarcales faites à notre corps et vivons intensément, comme s'il n'y avait pas de lendemain.

Et si nous nous  rebellions  contre nos complexes ?
Et si nous nous rebellions contre nos complexes ?

6- Parce que c'est un beau moyen d'expression

Qu'on le réinvente à grand coup de modifications corporelles (tatouages, piercings, implants, colorations...), qu'on le drape dans les tenues les plus inventives ou que l'on choisisse d'exercer un art avec... Notre corps est le plus beau support pour l'art, notre meilleur moyen de nous exprimer, sans nécessairement être un grand maître peintre, sculpteur, musicien, danseur, modèle ou écrivain. N'hésitez pas à lui faire refléter le fond d'écran qui rayonne en coulisses, sur les écrans de contrôle. Soyez vous-même.

Pour apprendre à s'apprécier, rien de tel que de se mettre en scène, comme Frida.
Pour apprendre à s'apprécier, rien de tel que de se mettre en scène, comme Frida.

7- Parce qu'il peut produire des orgasmes

Comment passer à côté de ce fait, qui se suffirait presque à lui-même ?! Qu'importe l'allure de votre corps, rien ne changera jamaisles possibilités multiples de plaisir charnel qu'il peut vivre. C'est peut-être notre cerveau qui régit nos désirs, mais c'est notre corps qui vit nos fantasmes, alors pourquoi se priver ? Hop, on file entamer une partie de jambes en l'air, ou se fait un petit plaisir solitaire, pour se réaliser à quel point notre potentiel orgasmique est génial et qu'on le doit à notre merveilleux corps !

Pfoulala... merci la magie de mon corps !
Pfoulala... merci la magie de mon corps !

8- Parce qu'il est bien plus fort que vous ne le pensez

Parce que malgré les coups durs, la maladie, les accidents, la dépression ou tout autre forme d'épreuve. Il est toujours là, d'une manière, ou d'une autre. Parce que l'on connaît tous des histoires incroyables de dépassement de soi en cas de force majeure, des récits de survie inspirants... Notre corps, il nous aime à la vie, à la mort. Et il serait temps qu'on lui rende bien.

Notre corps est fort pour nous, saurons-nous trouver la force de l'aimer sans vouloir le changer ?
Notre corps est fort pour nous, saurons-nous trouver la force de l'aimer sans vouloir le changer ?

9- Parce qu'on peut bootyshaker avec

Que l'on enflamme le dancefloor en soirée ou que l'on se contente de se dandiner derrière le rideau de la douche, à l'abri des regards...Danser restera toujours un des grands plaisirs que peut nous offrir notre corps, et ce, même lorsque l'on n'a pas une once de sens du rythme. Qu'il n'y ait rien à remuer dessus ou bien que cela "bloblotte" à tous les étages, peu importe : les sensations de liberté et d'euphorie que ces moments procurent sont réels !

Les fesses, plates ou rebondies, sont faites pour être remuées.
Les fesses, plates ou rebondies, sont faites pour être remuées.

10- Parce qu'il faut s'aimer pour être aimé(e)

C'est cliché, mais c'est vrai. Comment peut-on attendre d'autrui un amour inconditionnel que l'on est incapable de se donner à soi-même en premier lieu ? C'est probablement le seul défaut qu'il est difficile de trouver attendrissant chez quelqu'un, la haine de soi, de sa propre apparence. Apprenons à apprécier notre seule compagnie, et notre reflet dans le miroir. Notre coeur s'ouvrira sans même que nous y prêtions attention, et celui des gens autour aussi.

Ton corps à un message pour toi... AIME-MOI, poupoupidou !
Ton corps à un message pour toi... AIME-MOI, poupoupidou !

En conclusion : on a suffisamment perdu de temps à se trouver des défauts, à se fuir, à se cacher, à détester, comme ça ! Pour mieux vivre, il est temps d'entamer une procédure de paix avec son corps, même si les négociations s'annoncent longues, c'est l'issue qui fera moins de dégâts.

Et si on arrêtait de s'infliger ça ?
Et si on arrêtait de s'infliger ça ?
OLGA VOLFSON
  
 Terrafemina

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