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Conseils, science, sante et bien-être


Grossesse : les compléments alimentaires ne sont pas utiles

Publié par MaRichesse.Com sur 2 Juillet 2015, 02:37am

Catégories : #GROSSESSE, #NUTRITION, #SANTE-BIEN-ETRE, #ALIMENT, #VITAMINE

Grossesse : les compléments alimentaires ne sont pas utiles

Le plus sage est de faire confiance au professionnel qui suit la grossesse. En l'occurrence, « la seule supplémentation réellement recommandée pour la grossesse est celle en vitamine B9, à débuter idéalement 3 mois avant le début de la grossesse et à poursuivre tout au long du 1er trimestre, en prévention des mauvaises fermetures du tube neural à l'origine de la colonne vertébrale, ou "spina bifida" du fœtus. C'est l'un des enjeux de la consultation préconceptionnelle réalisée par une sage-femme ou un médecin », précise Nicolas Dutriaux, sage-femme. Quant au fer, une supplémentation (prescrite par le médecin ou la sage-femme) ne sera nécessaire que si les examens sanguins du début de grossesse démontrent un risque d'anémie, ou si celle-ci s'installe en cours de grossesse. La vitamine D, prise au cours du 3e trimestre sous la forme d'une ampoule unique, doit également faire l'objet d'une ordonnance. « Les autres vitamines et oligoéléments seront apportés par une alimentation variée et équilibrée ; ils ne devraient pas être pris trop systématiquement sous forme de compléments alimentaires », estime l'homme sage-femme. Mieux vaut profiter de la grossesse pour renouer avec une alimentation équilibrée. De plus en plus de maternités proposent ainsi des réunions diététiques pour les futures mamans. 

 Topsante

 

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