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Conseils, science, sante et bien-être


3 conseils pour sortir de la "panne"

Publié par MaRichesse.Com sur 7 Juin 2015, 18:18pm

Catégories : #COUPLE, #HOMME-FEMME, #SANTE-BIEN-ETRE

3 conseils pour sortir de la "panne"

éstressez : "Ça arrive à tout le monde" 
Face au culte de la performance, l'homme se sent atteint dans sa virilité, explique le Dr Pilet : "Il faut se dire que cela arrive à tout le monde, sortir de son silence et surtout dédramatiser la situation. Car c'est avant tout une histoire de confiance en soi".

 

 

Une femme ressent le besoin de parler, ce qui n’est pas forcément le cas d’un homme, note le médecin: Le premier pas vers la "guérison" est donc d'en parler à son médecin. Il connait vos antécédents familiaux et sera le plus apte à intervenir. 

► Pré-li-mi-naires : jouer à deux, c'est important
Le but est de sortir de la spirale de l'angoisse de l'échec, reprend le Dr Pilet : "Avant le passage à l'acte, il faut se détendre, retrouver de la spontanéité et de la sensualité au sein du couple. Le temps du jeu est essentiel, comme les préliminaires et les caresses", conseille-t-il.

► Au-delà de trois mois, il est conseillé d’aller consulter
En cas d'échecs répétés, un simple interrogatoire, voire un un bilan sanguin, pourra être à même de d'éliminer une cause physiologique. "Dans le cas contraire, un traitement adapté pourra ainsi être mis en place afin d'améliorer la fonction érectile (Viagra, Cialis, etc.) et si besoin un accompagnement psychologique en parallèle", indique le médecin. 

 Metronews

 

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