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Conseils, science, sante et bien-être


4 conseils de Kate Upton pour un corps de rêve

Publié par MaRichesse.Com sur 1 Mai 2015, 09:48am

4 conseils de Kate Upton pour un corps de rêve

Kate Upton, 22 ans, a un corps de rêve: des courbes là où il faut, un ventre plat, des cuisses fermes. La jeune top dévoile son régime alimentaire au Evening Standard.

Elle vit selon la règle ABC (no Alcohol, no Bread, no processed Carbohydrates): pas d'alcool, pas de pain, pas de glucides transformés. Elle suit un régime de 48 heures de jus détoxifiant avant chaque tournage de film.

Kate mange des repas maigres avec beaucoup de légumes tous les jours. Elle s'accorde de temps en temps un "jour de triche" où elle avale des aliments frits et salés.

Sa journée type se dessine comme ça: un oeuf entier et un blanc d'oeuf sur un lit d'épinards suivi d'un jus de légumes et d'une poignée d'amandes en milieu de matinée. A midi, elle mange du poulet et des légumes grillés, du quinoa. En cas de fringales, elle croque dans une bar protéinée en fin d'après-midi. En soirée, elle aime le sashimi de poulet, la salade de chou frisé et des noix de cajou.

Kate Upton confie ne manger que des animaux "qui volent ou qui nagent". Pas de boeuf, pas de porc, pas de bacon donc. 

7sur7.be

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laulo 22/06/2015 00:49

il doit voler souvent le poulet avec ses conditions d'élevage

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