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Conseils, science, sante et bien-être


7 choses pour lesquelles vous devez arrêter de vous excuser

Publié par MaRichesse.Com sur 12 Novembre 2014, 09:25am

Catégories : #DEVELOPPEMENT, #RELATIONS, #HEUREUX, #VIE

7 choses pour lesquelles vous devez arrêter de vous excuser

Cet article s'adresse à ceux qui ont l'excuse facile. Par peur de déranger, pour ne blesser personne, parce que ça semble évident, on emploie à tout va des "excusez-moi" et "je suis désolé(e)". Le Huffington Post américain dresse la liste des choses pour lesquelles il faut absolument arrêter de dire pardon.

Arrêtez de vous excuser...

D'être vous-même.
A un moment, s'excusez de ce qu'on est ne sert plus à rien. Si les gens ne vous apprécient pas, qu'ils tracent leur route. Le monde est assez peuplé pour trouver des gens positifs, qui pardonnent vos maladresses et qui ne vous rappelleront pas régulièrement vos erreurs du passé. Vous êtes parfait comme vous êtes. Bien sûr, quelques ajustements sont permis mais dans les grandes lignes, soyons clair: vous ne changerez plus. Donc autant s'y faire...

De vouloir aller dormir.
Oui, il est 21 heures. Et alors? Le quotidien est parfois chargé, la vie est toujours stressante et le sommeil est essentiel à notre bien-être. Arrêtez de vous justifier: personne n'a besoin du même nombre d'heures de sommeil pour se sentir en forme, si vous avez besoin de récupérer, ne culpabilisez pas.

De dire non.
C'est libérateur. Alors pourquoi s'en excuser?

De prendre des vacances.
En cette période de crise interminable, on se sent en permanence sur la sellette et on tremble à l'idée de poser trois semaines de congé d'affilée. Reste qu'on ne connaît rien de tel pour décompresser et revenir plus efficace que jamais. Et en plus, vous y avez droit, comme tout le monde...

De rompre avec un(e) ami(e) toxique.
Rompre avec un ami est difficile parce que tabou. On parle sans complexe de nos séparations amoureuses mais jamais des ruptures amicales. Si une relation vous fait plus de mal que de bien, il faut peut-être y mettre fin. Les gens qui se plaignent, ceux qui vous jugent ne méritent pas votre attention ou votre énergie. La vie est trop courte...

De ne pas répondre tout de suite.
A un mail, au téléphone, à un sms... La technologie est omniprésente mais vous avez le droit d'avoir une vie en dehors de vos écrans.

De vouloir être seul(e).
Parfois, le silence s'impose. Prendre du temps pour soi, du recul, de l'espace permet de recharger ses batteries. 

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