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Marichesse.com

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Conseils, science, sante et bien-être


Vous avez une décision difficile à prendre? Allez dormir!

Publié par MaRichesse.Com sur 1 Octobre 2014, 20:14pm

Catégories : #CERVEAU, #SOMMEIL, #DEVELOPPEMENT

Vous avez une décision difficile à prendre? Allez dormir!

Quand on a une lourde décision à prendre, on aime penser qu'on y verra plus clair "en dormant dessus". Et de nouvelles recherches sur l'activité du cerveau, menées par l'Ecole normale supérieure de Paris, prouvent que c'est totalement vrai. 

 

Notre cerveau est actif pendant notre sommeil: il traite des stimuli externes complexes et prend les décisions pour nous.

Pour arriver à cette conclusion, 18 volontaires ont été invités à classer des mots donnés dans deux catégories distinctes: d'un coté, les animaux, de l'autre, les objets. Ils faisaient le tri des mots en appuyant sur un bouton. A force de répétition, le classement est devenu automatique pour chaque personne.

Les volontaires ont alors été priés de faire une petite sieste. Les chercheurs leur ont donnés de nouveaux mots tandis qu'ils dormaient et ont remarqué, en étudiant les mouvements du cerveau, qu'ils les classifiaient automatiquement bien qu'un peu plus lentement qu'en phase de réveil. Votre cerveau continue donc à cogiter pendant que vous récupérez. N'hésitez pas à lui laisser la responsabilité de vos futures prises de décisions. 

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