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Conseils, science, sante et bien-être


8 conseils pour aider et soutenir un ami qui vit une épreuve

Publié par MaRichesse.Com sur 18 Juillet 2014, 07:32am

Catégories : #RELATIONS, #DEVELOPPEMENT

8 conseils pour aider et soutenir un ami qui vit une épreuve

Si votre ami/amie n'est pas d'humeur pour vous dire ce qui ne va pas, il y a peut-être moyen de le découvrir ... 

 

1. Tout d'abord, lui laisser croire que vous lui faites totalement confiance.Essayez toujours de rester à ses côtés, peu importe votre à quel point vous êtes occupé. Ne vous attendez pas de réactions tant que vous n'aurez pas établi un lien relationel. Montrer votre véritable soutien sera la clé dans cette situation. En clair, ne tentez jamais de le guider si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il se passe. 

 

2. Soyez ouvert à la conversation. Ne l'encouragez pas trop mais soyez disponible et assurez-vous que votre ami/amie sache que s'il a besoin de vous, vous serez prêt à l'écouter. 

 

3. Faites de petites choses pour l'amuser. Vous ne pouvez pas résoudre le problème mais vous pouvez le/la faire sourire. Racontez des blagues, invitez-le/la à en faire de même, faire des choses qu'il/elle aime faire, etc. 

 

4. Si votre ami/e semble aller de mal en pis, proposez-lui d'en parler à quelqu'un, mais le lui donnez pas de conseils avant qu'il n'en demande. 

 

5. S'il/elle pleure, demandez-lui quel est le problème. S'il/elle n'a pas envie de vous en parler, laissez-le/la tranquille. 

 

6. Soyez toujours bien à l'écoute 

 

7. Autres conseils 

  • Laissez-lui son espace personnel
  • Offrez de l'aide et du soutien, pas des conseils
8. Avertissements
Si votre ami vous dit ce qui ne va pas, ceci doit rester confidentiel sauf s'il s'agit de suicide, d'une agression, d'un viol ou de quoi que ce soit qui pourrait physiquement le/la blesser. 

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olga@hamamet charpenne 18/07/2014 13:59

j'aime beaucoup cet excellents article.
ce sont des importants conseils...
merci pour le partage.

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